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春天吃菜苔不要再那样吃了换个吃法你会爱上菜苔的

2019-11-09 16:15:20来源:励志吧0次阅读

春季到了面对细菌滋生的季节,我们都要多吃蔬菜水果,不要在乱吃了!最近很爱买的一种青菜,鲜嫩水灵,菜贩说是菜苗,我仔细端详了一下,和广东常见的菜心并不一样,开着黄色的小花朵,不过还是很好吃的哦!

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菜心用盐水或酵素泡一泡15分钟,清洗干净沥干。

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如果菜心老,咬不动,就要把头部去掉,我这个油菜心很嫩,完全不用去皮。

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姜切丝,咸菜切丝

枸杞用温水泡软

锅内放油,放入姜丝爆香。

菜心放入锅内略煮。

汤倒入盘中。

这样好吃的菜苔就做好啦!还不赶紧来试试!

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